La patatas son el cuarto cultivo alimentario más grande después del arroz, el trigo y el maíz que forman parte de la cocina mundial. Siendo así, un alimento básico utilizado en muchos platos. Además de ser deliciosas y fáciles de cocinar, las patatas son bastante nutritivas.
Algunos de sus beneficios son:
- Te ayudan a bajar de peso.
- Alivian el estrés.
- Disminuyen la inflamación.
- Mejoran las funciones cerebrales.
- Alivian los cálculos renales.
- Ayudan a mantener tu intestino saludable.
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